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Remedios caseros para la presión alta

¡Estos son los mejores remedios caseros para la presión arterial alta!
 

Por Redacción

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Remedios caseros para la presión alta Remedios caseros para la presión alta

Los seres humanos debemos de cuidarnos de la hipertensión y la hipotensión porque puede ser dañino que nuestra presión arterial aumente o disminuya más de lo debido.

Los remedios caseros que puedes utilizar si padeces de presión alta son los siguientes:

  • Beber menos alcohol.
  • Hacer ejercicio regularmente.
  • Bajar de peso.
  • Reducir la cantidad de sodio que consumes diariamente.
  • Reducir tu ingesta de cafeína.
  • Comer más alimentos con potasio y calcio.

Y aunque no lo creas, reducir el estrés es un muy buen remedio para que se te deje de subir la presión.

Remedios caseros para la presión alta y baja

Remedios caseros para la presión alta y baja Remedios caseros para la presión alta y el colesterol Remedios caseros para la presión alta durante el embarazo

Así como existen remedios caseros para la presión alta, también lo existen para la presión baja y éstos son:

  • Evitar cambiar de posición de manera rápida.
  • Consumir más sal.
  • Beber más agua.
  • Utilizar medias de compresión.
  • Evitar el alcohol.

 

Remedios caseros para la presión alta y el colesterol

Remedios caseros para la presión alta y el colesterol Remedios caseros para la presión alta durante el embarazo

Si lo que tienes es presión alta y colesterol, lo mejor que puedes hacer es crearte una rutina de ejercicio de al menos media hora diaria y comenzar a trabajar en bajar tu colesterol, ¿cómo?, consumiendo alcachofas, semillas de linaza, agua de ajo y cúrcuma. Incluso puedes acudir a un té para bajar el colesterol

Remedios caseros para la presión alta durante el embarazo

Remedios caseros para la presión alta durante el embarazo

Si padeces de presión alta durante tu embarazo, debes de mantener reposo, beber abundante agua, realizar una dieta balanceada baja en sodio y sin tantos embutidos y uno de los mejores remedios caseros que te puede servir, es consumir un vaso de jugo de naranja diario.

 

 

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